Metabolismo, Movimiento y Conciencia - CONBRAMENE 2025

CONBRAMENE2025 Metabolism Movement Consciousness

El artículo explora cómo la conciencia y las emociones emergen de un metabolismo dinámico donde la nutrición, el movimiento y la cognición interactúan. Basado en el modelo 

1) Los alimentos modulan estados mentales (ej.: omega-3 optimizan la serotonina);  

2) El movimiento regula la conciencia (ej.: ejercicio transforma estrés "Piedra" en creatividad "Papel");  

3) La atención plena redirige este metabolismo (ej.: respirar conscientemente reduce la reactividad emocional).  

Entender las emociones como procesos metabólicos permite intervenciones más holísticas (dieta, actividad física y prácticas cognitivas unificadas), ofreciendo herramientas para equilibrar la toma de decisiones individuales y colectivas. 

El Congreso Brasileño de Metabolismo y Nutrición Deportiva (CONBRAMENE 2025) es un destacado evento científico que reúne a investigadores, profesionales de la salud y entusiastas para discutir los últimos avances en metabolismo, nutrición deportiva y salud integral. Con un enfoque interdisciplinario, el congreso explora cómo la ciencia y la tecnología pueden aplicarse para optimizar el rendimiento humano, promover la salud y entender la compleja relación entre movimiento, metabolismo y conciencia. CONBRAMENE es un espacio para intercambiar conocimientos, innovaciones y prácticas destinadas a transformar la forma en que entendemos y cuidamos el cuerpo y la mente.

En BrainSupport, consideramos que la conciencia es un movimiento que se manifiesta en el metabolismo, y puede ser estudiado y comprendido con la ayuda de tecnologías avanzadas como EEG, ERP, EEG-DC, EEG-Microestados, NIRS y fNIRS. Estas herramientas nos permiten investigar cómo el cerebro y el cuerpo interactúan durante actividades físicas, procesos metabólicos y estados de conciencia, ofreciendo valiosos conocimientos para la ciencia del movimiento y del metabolismo.

Congresso Brasileiro de Metabolismo Nutrição e Exercício

CONBRAMENE 2025 es el escenario ideal para discutir estas innovaciones y sus aplicaciones prácticas, reuniendo a expertos y entusiastas en busca de un futuro más saludable y consciente. En este contexto, el libro "Outlive: The Science and Art of Longevity" de Peter Attia proporciona una visión general para entender cómo el metabolismo, el movimiento y la conciencia son pilares interconectados para la longevidad.

- mTOR y Regulación Metabólica;
- Sensibilidad a la Insulina;
- Sueño y Metabolismo;
- Ejercicio en Zona 2;
- VO2 Max y Capacidad Aeróbica;
- Estabilidad y Equilibrio;
- Entrenamiento de Fuerza;
- Salud Emocional y Longevidad;
- Respiración y Conciencia Corporal;
- Prevención Proactiva;

Metabolism Movement and Consciousness

CONBRAMENE 2025 ofrece una visión integrada de la salud, donde el metabolismo, el movimiento y la conciencia son pilares inseparables. La clave para la longevidad está en la personalización: entender las necesidades individuales y adaptar estrategias de nutrición, ejercicio y cuidado mental. Con el apoyo de tecnologías avanzadas como EEG y NIRS, podemos explorar aún más la conexión entre el cerebro, el cuerpo y el metabolismo, promoviendo un enfoque holístico para una vida más saludable y consciente.

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