Você já teve a impressão que a sua produtividade no trabalho ou estudo estava sendo afetada pela coloração da parede, pela bagunça do espaço ou até mesmo pela disposição dos móveis da sala?
Pois é, isto não é criação da sua cabeça. Se por um lado ambientes podem favorecer à sua criatividade, outros podem afetar diretamente a sua concentração e produtividade.
A neurociência explica os motivos que fazem com que o nosso corpo atue dessa maneira diante de um local desagradável.
Como o nosso corpo visa sempre permanecer sempre em equilíbrio, qualquer variação pode representar uma possibilidade de realização de esforço para que tudo volte à normalidade. Sendo assim, muitas vezes quando o ambiente não está organizado ou não está da maneira como sempre esteve, o nosso cérebro demandará maior energia e tempo para se adequar às mudanças e assim começar a se concentrar no que está tentando fazer.
Por isso, é indicado que o ambiente de estudo não seja modificado tantas vezes, nem que seja um ambiente com muito fluxo de pessoas ou coisas, pois qualquer mudança pode ocasionar alguns segundos de sua atenção. Também por esta mesma razão, aconselha-se que as atividades sejam iniciadas e terminadas de uma só vez, sem tentar realizar outras tarefas no meio ou deixar para o dia seguinte aquilo que começou hoje.
É importante destacar que o cérebro possui uma propriedade muito importante chamada neuroplasticidade, que é a capacidade de se adequar as situações a nível celular e anatômico. Logo, se por muito tempo você se expor à situações de desequilíbrio, é provável que o seu encéfalo acabe por se habituar.
Referências
CHIAMULERA, Cristiano et al. Virtual reality for neuroarchitecture: Cue reactivity in built spaces. Frontiers in psychology, v. 8, p. 185, 2017.
DAYAN, Eran; COHEN, Leonardo G. Neuroplasticity subserving motor skill learning. Neuron, v. 72, n. 3, p. 443-454, 2011.
KAYAN, Cagil. Neuro architecture. Enriching healthcare environments for children. 2011. Dissertação de Mestrado.
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